שוטוקאן קרטה גבעתיים
בהדרכת מיכאל אביגדול סאלד
הדוג'ו הביתי שלכם - המקום ללמוד בו אמנויות לחימה
בית הספר לקראטה בהדרכת סנסאי מיכאל אביגדול סאלד פתוח מאז שנת 2010 ומקיים אימונים סנדאות וקורסים לחניכות וחניכים בכל הגילאים. חניכי בית הספר הבוגרים עברו קורס מדריכים ומשתלבים בצוות ההדרכה של בית הספר ואף הקימו מכונים משלהם. אנו מאמנים בקבוצות קטנות של ילדים צעירים, ילדים מכיתות ב עד ו , נוער וקבוצת בוגרים. מבנה האימונים מאפשר להגיע גם ללא רקע קודם ולהתקדם בהתאם לקצב האישי.
אודותינו
אודות הקראטה
קראטה היא אמנות לחימה מודרנית אשר צמחה ממקורות עתיקים רבים. מטרת הקרטה, היא לגרום למתאמן לשפר את אופיו ואת יכולותיו באמצעות אימונים פיזיים קשים, . אימוני הקרטה מכוונים לטווח הארוך ואחת מהמטרות הראשיות של המאמן היא שחניכיו ימשיכו להתאמן קרטה במשך תקופה ארוכה. אימונים בקרטה מקנים יכולת אמיתית להגנה עצמית, ביטחון עצמי ויכולת גופנית גבוהה.
קבוצות האימון
מתאים לכל גיל ולכל רמה
קבוצת הבוגרים והבוגרות
קבוצה המיועדת לבוגרים ובוגרים הן מהצעד הראשון וגם לחניכים שהתאמנו בעבר , והרצון לחזור לאימונים בוער בעצמות. גם לאחר 10 שנות הפסקה, קל מאד לחזור ולהתאמן ואף נעים. חניכים חדשים מקבלים חניכה צמודה ומהר מאד משלימים את הקצב. המטרה היא הקניית כלים להגנה עצמית, והיכרות מעמיקה יותר של אמנות הלחימה, התרבות היפנית והערכים המכוונים את הפעילות
קבוצת הנוער
בקבוצה זו הדגש הוא , מעבר לכושר גבוה יותר, על היכולת להגנה עצמית פרקטית. גם חניכים חדשים וגם מתקדמים לומדים מהר את היסודות של הקרטה, ומשם מתקדמים לבסיס של עבודת זוגות ומשם לעבודה קרבית יותר. מתאמנים גם בצד התחרותי וגם במישור ההגנה העצמית . חניכות וחניכים של הקבוצה מגובשים וחברים זה של זה ותומכים זה בזה, וזה הבסיס לצמיחה והתקדמות.
קבוצת הילדים עד כיתה ו
בקבוצה זו מתחילים להיכנס לעומק אמנות הלחימה, גם חניכים חדשים וגם חניכים משנים קודמות. לומדים את התנועות הבסיסיות , מתחילים להבין כיצד משתמשים בהן אל מול חברים וחברות שמתאמנים יחד אתם. הלמידה היא מאד הדרגתית, ומותאמת אישית לכל חניך וחניכה, הקבוצה מתגבשת במהלך השנה ולומדים ערכים של עזרה הדדית, תמיכה משמעת עצמית ורעות.
קבוצת הילדים עד כיתה ב
מיועד לילדות וילדים אשר מעוניינים להתחיל את הדרך של הקראטה , להתנסות באמנות לחימה וספורט מרתקים ומעניינים. האימונים נועדו להקנות קואורדינציה וכושר ראשוניים, היכרות עם התנועות הבסיסיות של הקראטה, חיזוק האופי ועמידה אל מול קשיים, וגיבוש קבוצה של חברים התומכים ומחזקים זה את זו.
צוות המדריכים של הדוג'ו
הטובים ביותר בלבד
מדריכי הדוג'ו הינם כולם בוגרי קבוצות האימונים שלנו, אשר מאמנים ומתאמנים שנים רבות בגבעתיים. כולם בוגרי קורס מדריכים של מכון וינגייט , עם התמחויות שונות כולל
אימון קשב וריכוז. וכולם בהכשרה מתמדת של הארגון הישראלי
העולמי שלנוI